Скачать Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства» бесплатно

Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства» — Борьба - один из наиболее сложных и популярных видов спорта. Она требует от спортсмена высокой и разносторонней физической и технической подготовки, тактического мышления. Систематические тренировки по данному виду спорта способствуют всестороннему гармоничному физическому развитию, значительно увеличивают силу, доводят до высокой степени совершенства моторику движений и пространственное мышление.

Название: Практикум по дисциплине «Спортивные единоборства»
Автор: Черкас С. В., Конопацкий В. А., Эскандеров М. Э.
Издательство: Мозырский государственный педагогический университет
Год: 2012
Страниц: 133
Формат: PDF
Размер: 11,05 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Введение
Борьба как вид спортивных единоборств
Историческое развитие борьбы
Классификация видов борьбы
Организация и проведение соревнований по борьбе
Этапы овладения техникой борьбы
Меры предупреждения травматизма, самоконтроль
Основы обучения технико-тактическим действиям борцов
Особенности проведения разминки в борьбе
Освоение элементов техники борьбы
Игры как один из методов обучения и совершенствования технических действий в борьбе
Общефизическая и специальная подготовка
Материалы для проверки знаний
Разноуровневые тестовые задания
Вопросы к зачёту
Контрольно-зачётные нормативы для студентов
Критерии оценок по дисциплине «Спортивные единоборства»
Тематика реферативных выступлений
Приложения:
Примерный тематический план занятий по спортивным единоборствам со студентами факультета физической культуры
Примеры оформления планов-конспектов по спортивным единоборствам для студентов факультета физической культуры
Ключи к тестовым заданиям
Список используемых источников