Скачать Босиком для здоровья бесплатно

Босиком для здоровья — Опираясь на достижения современной науки, авторы в популярной форме знакомят читателя с физиологическими механизмами и методикой закаливания. Особое внимание уделяется такому действенному и общедоступному средству закаливания, как ходьба босиком. Здоровье — самый драгоценный дар, получаемый человеком от природы. Сохранить здоровье на долгие годы, избежать болезней, достичь высокой работоспособности, наконец — добиться постоянного ощущения бодрости и жизнерадостности помогает систематическое закаливание организма. Книга представляет интерес как для широкого круга читателей, стремящихся средствами физической культуры укрепить свое здоровье, так и для педагогов и врачей, применяющих элементы закаливания в своей работе.

Название: Босиком для здоровья
Автор: Крылов В. В., Крылова 3.Е., Апарин В. Е.
Издательство: Воронеж: ВГУ
Год: 1973
Страниц: 52
Формат: DJVU
Размер: 10,32 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Предисловие
Немного истории
Механизмы закаливания
Другие целебные свойства
Некоторые ортопедические и гигиенические аспекты
Методика
Закаляйте детей
О врачебном контроле и самоконтроле