Уличные тренировки. Городской воркаут — Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. Название: Уличные тренировки. Городской воркаут Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло Издательство: Питер Год: 2017 Страниц: 374 Формат: PDF Размер: 79,42 МБ Качество: Отличное
Windows от 290 руб, Office от 450 руб, Антивирусы от 220 руб.
ЗДЕСЬ
Ключи для антивирусов, Windows, Office, софта и разнообразных сервисов по необычайно низким ценам!
Проверенный магазин!
| 
Всего - 108241
6422
15
0
