Меню сайта
Поиск

Категории раздела
Кино, Видео и ТВ [7974]
Игры [1806]
Музыка [39566]
Софт [3038]
Литература [24189]
Все для мобильных [880]
Наши друзья









Наш баннер


Статистика
Зарегистрировано
Всего - 107711
За месяц - 61
За неделю - 16
Вчера - 1
Сегодня - 0

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0


Главная » Файлы » Литература

Скачать С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей бесплатно

22.12.2022, 23:34

С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей — Практическое пособие от доктора психологических наук, которое поможет подростку преодолеть застенчивость и социальную тревожность. Под обложкой — пять конкретных шагов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии.
Подростки часто беспокоятся о том, что подумают о них другие, боятся осуждения и потому избегают больших компаний. Эта книга поможет освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.
Программа, приведенная в книге, состоит из пяти простых шагов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними методом экспозиций, откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта. Повествование дополняют истории из жизни, знакомые каждому подростку, и ответы на самые частые вопросы.
Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.

Название: С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Автор: Уокер Бриджит Флинн
Издательство: МИФ
Год: 2022
Страниц: 288
Формат: PDF
Размер: 10,9 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.pw

Windows от 290 руб, Office от 450 руб, Антивирусы от 220 руб.
ЗДЕСЬ


Ключи для антивирусов, Windows, Office, софта и разнообразных сервисов по необычайно низким ценам!
 Проверенный магазин!




Категория: Литература | Добавил: Gunpowder | Теги: друзей, подумают, тебе, беспокоиться, найти, Как, тобой, перестать, 2022, интересно
Просмотров: 24 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Похожие файлы:

Всего комментариев: 0
ПРОФИЛЬ
Гость


Мы рады вас видеть. Пожалуйста
зарегистрируйтесь или
авторизуйтесь!

ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
null filh
null6422
null15
null0

null gringo
null3255
null2076
null0

null lev2009
null3085
null75
null0

null alban013
null2765
null1377
null0

null mitezh
null2053
null3963
null0

null eltarc
null1964
null678
null0

null Gunpowder
null1887
null0
null0

null ivashka
null1635
null0
null0

Нас посещает мир
free counters
Теги сайта
letitbit ключи | depositfiles ключи | бесплатные ключи | скачать самую новую музыку бесплатно | программы для пк скачать бесплатно | любимые книги скачать бесплатно | модные журналы скачать бесплатно | скачать фильмы по прямой ссылке
Rambler's Top100 Анализ сайта Яндекс цитирования