Меню сайта
Поиск

Категории раздела
Кино, Видео и ТВ [7719]
Игры [1806]
Музыка [36338]
Софт [2821]
Литература [22346]
Все для мобильных [681]
Наши друзья









Наш баннер


Статистика
Зарегистрировано
Всего - 105886
За месяц - 25
За неделю - 3
Вчера - 0
Сегодня - 1

Онлайн всего: 6
Гостей: 1
Пользователей: 5
shanebg69, deanqt11, nataliedo1, russellng60, miriambf60


Главная » Файлы » Литература

Скачать Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход бесплатно

25.08.2021, 01:45

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход — Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение!
Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.
Основные темы книги:
как перестать всем угождать;
как справиться со стрессом и выгоранием;
как преодолеть стремление все контролировать;
как покончить с прокрастинацией;
как перестать бояться изменений.

Название: Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход
Автор: Мартин Шэрон
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 42,57 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc

Windows от 290 руб, Office от 450 руб, Антивирусы от 220 руб.
ЗДЕСЬ


Ключи для антивирусов, Windows, Office, софта и разнообразных сервисов по необычайно низким ценам!
 Проверенный магазин!




Категория: Литература | Добавил: Gunpowder | Теги: Когнитивно-поведенческий, 2021, подход, перфекционизм
Просмотров: 22 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Похожие файлы:

Всего комментариев: 0
ПРОФИЛЬ
Гость


Мы рады вас видеть. Пожалуйста
зарегистрируйтесь или
авторизуйтесь!

ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
null filh
null4104
null14
null0

null gringo
null3195
null2044
null0

null alban013
null2765
null1377
null0

null lev2009
null2335
null75
null0

null mitezh
null2037
null3963
null0

null eltarc
null1964
null678
null0

null ivashka
null1635
null0
null0

null _sender_
null1435
null691
null0

Нас посещает мир
free counters
Теги сайта
letitbit ключи | depositfiles ключи | бесплатные ключи | скачать самую новую музыку бесплатно | программы для пк скачать бесплатно | любимые книги скачать бесплатно | модные журналы скачать бесплатно | скачать фильмы по прямой ссылке
Rambler's Top100 Анализ сайта Яндекс цитирования